Hořčík hraje důležitou roli na neuromuskulární úrovni a působí současně s vápníkem. Vápník stimuluje svalové kontrakce, zatímco hořčík podporuje svalovou relaxaci a zlepšuje svalovou funkci. Pro boj s neurologickými problémy, jako je stres, úzkost a záchvaty paniky, je třeba zajistit správnou denní dávku hořčíku. Doplněk stravy.
Komentář